东京至少 3 天
东京很大，涩谷、新宿、浅草、银座和不同街区体验差异明显。3 天只是一个合理起点。
京都至少 2–3 天
寺院、庭园与传统街区并不是快速打卡型景点。把早晨和傍晚留给京都，体验会明显更好。
大阪 1–2 天
大阪适合放在路线后段，用更轻松的节奏体验美食、夜景与购物，也方便前往奈良。
8–10 天为什么最平衡
既能搭新干线体验城市之间的移动，也不会让每天都变成换酒店和赶车。
落地必备
下飞机之后先做什么
在日本落地后，最顺的顺序通常是：先联网，再准备日元，然后处理交通卡或铁路方案；只有在行李很多、到达很晚或行动不便时才优先考虑出租车。
SIM / eSIM 上网卡
羽田机场 T3 的 2F 到达大厅有预付费 SIM 与 Wi-Fi 服务。成田机场各国际航站楼也有 SIM 柜台和自动售卡机。若手机支持 eSIM，出发前装好通常最快。
现金与银行卡
羽田 T3 的 2F 到达大厅有 24 小时外币兑换。成田 T1-T3 到达区有 ATM 和兑换柜台。Seven Bank 等 ATM 通常可使用国际银行卡取日元。
机场出租车 / 接送
羽田 T3 可从 2F 通道按照 Taxi 指示前往 1F 出租车区，一般出租车使用 21 号站。网约车应按 App 显示的指定上车区。成田各航站楼都有清晰标示的官方出租车站。
落地后的前 15 分钟
打开网络，取适量日元，如有需要设置 Suica / PASMO 等 IC 交通卡，然后大多数市区行程优先使用铁路或单轨电车。
按机场查看
东京羽田（HND）T3：2F 到达层有 SIM 服务与 24 小时兑换；出租车按指示前往 1F 21 号站，网约车按 App 指定区域上车。
东京成田（NRT）各航站楼到达区可购买 SIM、使用 ATM 与兑换柜台；前往官方出租车站或铁路 / 巴士柜台时按机场指示即可。
出发前保存好
✓ 酒店名称与地址离线保存✓ 打车 App 提前安装✓ eSIM 激活说明保存离线✓ 备用银行卡分开放置
重要提醒
机场服务、上车点和移动通信安排可能变化。出发前请再次查看相关机场、旅游局或运营商的官方信息。